1 tavuk gögsü
1 çay b. mısır
1 çay b. bezelye
1 kase haşlanmış makarna
1 kırmızı biber
1 kase yoğurt
2 çorba k. mayonez
2 çorba k. zeytinyağı
atom salata
HAZIRLANIŞI:
Tavuk gögsünü haşlayın. Küp küp doğrayın. İçine tüm malzemeleri ekleyip karıştırın.
Atom salata yaprakları ile birlikte servis yapın. Tek başına nefis bir öğün..
arkadaşlar düşündüm taşındım bayan arkadaşlar için bişey yapmaya karar verdim oda blogumda yemek tarifleri verme fikri oldu…beni tanıyan arkadaşlar bu konudaki yeteneğimi ve yemek teriflerimi bilirler ama ben burda genel olara tv ekranlarından tanınan oktay usta yani oktay aymelek’in tariflerine yer vercem umarım seçimlerimi beğenirsiniz.ilk tarif kilo problemli arkadaşlar için 🙂
Bu yazıyı sosyal medya paylaşabilirsiniz
Oh oh oh oh mayonezi çıkar hocam gerisi tam benlik 🙂
sinanım yav bozar bizi sadece salata filan 🙂 bize söyle 2,5 porsiyon kebap filan lazım 🙂
ilk tarif kilo problemi olanlar için demişsin nedense ilgimi çekti:)
yok yani kilolu olduğumdan falan değil bu aralar sıcağın etkisiyle genişledim azıcık o kadar,
yemek tarifi iyi olmuş ama sadece tarif olmaz
pratikte de görmek lazım yapıp birer tane gönder bize tadına da bakalım
burdan oraya gelene kadar bozulur yav…oraya gelirsem yaparım yeriz birlikte. 🙂
Bu arada Erdalcığım yine usta olduğu bir konuya el atmış burda. Erdalım çok güzel yemek yapar. Hatta benden bile iyi :))
egeli dicem degil ama neden salata fln yiyoruz yaaa:(
tatlı tarifi istiyorum buraya yapcam ustalıgına bakcam:):)
tamam yav tatlı tarifi hemen geliyo bekle şimdi..bidaki siteye girdiginde ekranda bi tatlı tarifi görceksin…yav bu salatayı yapmakta ne var alt tarafı tavuk ve makarnayı haslıcaksınız digerleri zaten hazır sonra karıstırın gitsin..ama ben tavugun haslanmasından cok teflon tavada yagsız olarak kavrulmasından yanayım öle daha güzel olabilir… 🙂
bu salatayı sevdım yalnız mayonezı cıkaralım zeytınyagını 1 corba kasıgına ındırgesek olur mu 🙂